Vi er heldige at bo i et land der er omgivet at hav og strand. Ligemeget hvor du befinder dig i Danmark, har du ikke mere end ca. 50 km til havet. Rigtig mange af os er endda så heldige, at bo ved vandet eller har et sommerhus tæt ved. Der er noget helt særligt over hav og vand. Dels er ikke to dage ens, men vand har også en dejlig beroligende effekt på mennesker. Ved havet falder vi til ro, tankerne bliver blæst igennem af den friske luft, og i det hele taget bliver vi ladet op med god energi, når vi befinder os ned havet.

Naturen er gavnlig

Men det er ikke kun ved standen og kysterne, at vi har godt af at opholde os. Naturen er et helende miljø for os mennesker, det er vores naturlige habitat, og vi burde så meget som muligt tid udendørs. Det gavner vores sundhed og trivsel på det fysiske plan men også på det mentale plan. Så se at komme derud i den frie natur.